De hangpositie heeft veel voordelen voor het verbeteren van de efficiëntie bij het snatch en clean & jerk, zoals meer tijd onder spanning, meer rugkra...
'Het zijn gewoon dikke jongens die stenen optillen. Rechtsaf?" Dat is de typische reactie die ik krijg als ik met iemand spreek die niet bekend is me...
Noot van de redacteur: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn de auteurs en weerspiegelen niet noodza...
De klok tikt altijd door voor de atleet. Er is maar een beperkte hoeveelheid tijd die je in je leven hebt om je gegeven sport te beoefenen, voordat je...
De term 'elite' wordt veel gebruikt in krachtsporten, en meestal lukraak zonder een duidelijke definitie. Hoewel het, ter verdediging van het gebruik ...
Weglopen van een 15-jarige gymnastiekcarrière en wenden tot de sport van powerlifting veranderde het leven van Chelsea Savit. Door constant het gevoel...
In dit artikel wilde ik wat tijd besteden aan het doornemen van de kipping pull-up, met name of het verantwoordelijk is voor schouder- en spierblessur...
Een van de meest schadelijke misvattingen die er zijn, is dat het heffen van gewichten een oefening in ijdelheid is. "Al die meatheads die halters kru...
Tijdens mijn carrière, van beginner tot aan het Olympia-podium, heb ik het allemaal gehoord. Elke smerige opmerking, elke mythe en misvatting over de ...
