EEN U.S. De rechtbank heeft geoordeeld dat de National Strength and Conditioning Association (NSCA) onjuiste gegevens publiceerde in een artikel uit 2...
Als je mijn voeding tijdens mijn atletische carrière zou volgen, zou je waarschijnlijk een behoorlijk grote reeks pieken en dalen zien. Ik was een uni...
Het leven is kort. We hebben het allemaal druk. Als je een paar uur per dag de tijd hebt om te trainen en uit te rekken en massages te krijgen, is dat...
Noot van de redactie: Katie Rose Hejtmanek, Ph.D. is een cultureel antropoloog die onderzoek doet naar de cultuur van krachtsport in de Verenigde Stat...
Toen ik eerstejaars op de universiteit was, had ik een hekel aan lessen om 9 uur. Ik zorgde ervoor dat ik me daarna elk semester vroeg inschreef om 'v...
Als wedstrijdsporters moet het meeste van wat we in de sportschool doen een specifiek doel hebben. Squats, olympische liften, sprints, correctie- en m...
Jason Khalipa, kampioen CrossFit Games 2008, is al een legende in de fitnessgemeenschap, en hoewel hij zichzelf heeft bewezen als een van 's werelds b...
Iedereen die de Airdyne® of Assault AirBike heeft ervaren, zal het erover eens zijn dat ze de bijnaam 'The Devil's Tricycle' waardig zijn.“Het mooie v...
Gewichtheffen is een essentieel aspect van het trainingsprogramma van zowel competitieve als alledaagse fitnessatleten. Gewichtheffen trainingen van d...
