Josh Taekman richtte EBOOST op in 2007, en hij is al bijna twee decennia betrokken bij de grotere gezondheids- en welzijnsruimte. Maar hoewel Josh tre...
Het is weer die tijd van het jaar. Het ontwerp van de National Pro Grid League gebeurt, tekenen teams nieuwe atleten, en overal discussiëren mensen ov...
Een paar dagen geleden hebben we een afbeelding op Instagram gepost waarop CrossFit Games-atleet (en nieuwe DC Brawler) Alexandra LaChance in al haar ...
Ben je mobiel genoeg om te hurken, rukken, boegschroef, rennen en vrij bewegen? Ben je in staat om je lichaam daadwerkelijk te beheersen tijdens alle ...
Shirtless chef-kok Andre Crews gaat naar het zuiden naar Louisiana, waar hij en een vriend wat vingerzuigende babyruggen bereiden. Eet na de training ...
Shirtless chef-kok Andre Crews neemt ons mee door het meest intense eiwitrijke recept tot nu toe: hartige Marinara-gehaktballen die het slechte aanbod...
De Turken weten zeker van gezonde schouders en romp. In feite, de Turkse training is een van mijn favoriete oefeningen voor het hele lichaam om het be...
Zestien jaar na CrossFit.com werd gelanceerd, komen mensen nog steeds voor het eerst een CrossFit-sportschool binnen. Maar laten we eerlijk zijn - 16 ...
Er zijn natuurlijk verschillende niveaus om een kracht- en conditioneringscoach te zijn. Laten we het opsplitsen en het belang op elk niveau besprek...
