Dit is wat u moet weten .. Bepaal voordat u gaat tillen wat uw belangrijkste doel is. Het doel om een specifieke look te krijgen vereist een ander...
Coaches met middelmatige kracht hebben de neiging om te trouwen met bepaalde trainingsmethoden. De redenering is simpel: ze ervaren enig succes met ee...
Mijn favoriete T Nation-serie was de "X" dingen die ik heb geleerd in "Y" jaar artikelen, inwelke topcoaches ons inzicht gaven in de meest waardevolle...
Het leven is een constante strijd tussen wat je wilt en wat je nodig hebt. Je kan willen tocruise rond het oppikken van kuikens in een Ferrari 458 Ita...
Noot van de redactie: dit programma klinkt gek. De eindresultaten zijn een beetje moeilijk te geloven. Het probleem is dat we een beetje gek zijn op n...
Pop quiz, allemaal. Hoe vaak moet u een persoonlijk record instellen? EEN. Een keer per cyclus B. Hangt af van hoe lang je aan het trainen bent. C. E...
Toen ik een tiener was die druipt van testosteron, was ik ernstig verliefd op de overheadpers. Hoewel ik het leuk vond dat het stevige schouders en ma...
ik heb gemaakt veel fouten met mijn training, veel meer dan ik ooit in een enkel artikel zou kunnen behandelen. Heck, ik zou waarschijnlijk een heel b...
Elk jaar, kort na Thanksgiving, begint mijn moeder me te vragen wat ik wil met Kerstmis. Toen ik jonger was, ratelde ik een lijst van anderhalve kilom...
