While many lifters and trainers rightfully give the landmine props, its versatility is often overlooked. The device provides the ability to train the ...
Grootte, kracht en kracht zijn allemaal met elkaar verweven - vandaar de slogan "Groter, sterker, sneller.”Dus laten we het hebben over dat laatste ke...
We weten dat je al veel op je bord hebt liggen en dat je tegenwoordig echt het vet moet snijden. Wanneer een van de meest voorkomende excuses die we h...
David Morin lag in een ziekenhuisbed met een dikke buis in zijn keel en draden die van hem af liepen naar verschillende medische apparaten. Het ging n...
Kracht is de (letterlijke) drijvende kracht achter elk fitnessdoel dat u heeft. Om een grote deadlift te pakken te krijgen, heb je vicieuze trekkrac...
In onze zoektocht naar de meest effectieve oefeningen voor krachttraining voor atleten, hebben we besloten om contact op te nemen met een handvol van ...
Hoe onconventioneel een nieuwe training of oefening ook lijkt, de kans is groot dat je het probeert als je je de resultaten kunt voorstellen die het o...
Of je nu onderweg bent voor je werk of gewoon een vrije dag nodig hebt om met spierkoppen om te gaan, soms zit het gewoon niet in de kaart om naar de ...
Het verkrijgen van massa kan lastig zijn, vooral als er talloze oefeningen en dieetstrategieën zijn waarvan wordt gezegd dat ze trefzekere aanvalsplan...
