Van boulderen, een soort rotsklimmen op rotsachtige uitsteeksels dicht bij de grond (20 voet hoog of minder) zonder touwen of harnassen, is aangetoond...
Is statisch rekken nog steeds de moeite waard, of is het zinloos? -KEITH D., GREENWICH, CT Ik vind het leuk, maar alleen aan het einde van een trainin...
Boek vluchten met oefening Dit is vooral belangrijk wanneer u van tijdzone verandert, omdat lichaamsbeweging helpt bij het bestrijden van jetlag en re...
Laten we eerlijk zijn, jongens brengen uren door in de sportschool om opgemerkt te worden door het andere geslacht. En toch is de enige die je ziet ho...
Brian Shaw's stapsgewijze handleiding voor het optillen van een vaatje Strongman-stijl Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 4 1 van 4Jason Breeze De A...
Als je nog nooit eerder met parallette-balken hebt getraind, sta je voor een schok. Maar maak je geen zorgen, we hebben Olympisch turnster en 2016 U g...
Lift pijnvrij met de Reflexive Performance Reset-methode Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 4 1 van 4Edgar Artiga Op 25-jarige leeftijd had JL Hold...
Spierbuffering is geen onderwerp dat je jongens door de sportschool hoort slingeren, zoals one-rep max of training tot mislukking, maar het kan een en...
6 professionele tips van MLS Stud Sebastian Lletget Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 7 1 van 7Shaun Clark / Getty Pro-tips De carrière van profvoe...
