Een geweldige manier om een verhit debat tussen krachtcoaches op gang te brengen, is door te vragen welke methode van periodisering volgens hen het ...
Dit is wat u moet weten .. De klassieke somatotype-labels (endomorph, ectomorph en mesomorph) die veel lifters op zichzelf toepassen, zijn niet eens...
'Doe het goed, anders krijg je een laars in je reet!" Dat zei opa altijd als ik hem hielp met het werk in de tuin. Toegegeven, ik was nogal de luie ti...
Dit is wat u moet weten .. Een kingpin is wat houthakkers de ene boomstam noemen die ervoor zorgt dat alle andere boomstammen de rivier afremmen. Je ...
Het was 2001. Het was een zondagochtend en ik was net klaar met het bankdrukken. Ik voelde me rot - weer een slechte banktraining, en het maakte me kw...
Toen ik een klein kind was, moesten mijn ouders ooit voor mij het alarmnummer bellen. Het was echter niet voor iets ernstigs. Ik was bezig met mijn no...
Dit is wat u moet weten .. Als je front squatten met de schone greep pijnlijk vindt of gewoon niet het geduld hebt om de flexibiliteit ervoor te ont...
Er gaat niets boven een Bijbelse toespeling om een onderwerp belangrijk te laten voelen. Ik ben echter geen religieuze man - en zeker niet iemand di...
“Goede bodybuilders hebben dezelfde geest als het op beeldhouwen aankomt als een beeldhouwer. Je moet analyseren. Je kijkt in de spiegel en zegt: 'Oké...
