Turkije is altijd het hoofdgerecht waar iedereen aan denkt tijdens de vakantie, maar wist je dat in 2019 de National Turkey Federation (ja, het is een...
De Diabetes Plate-methode, ontwikkeld door de American Diabetes Association, is een eenvoudige en effectieve maaltijdplanningsmethode om mensen met di...
Zaden zijn al jaren de favoriete snacks voor de gezondheid, en terecht. Ze zijn een geweldige bron van vezels, gezonde vetten en zijn rijk aan vitamin...
Een van de grootste zorgen van mensen met diabetes is het leren beheersen van hun bloedsuikerspiegel. Voedsel speelt daarbij een grote rol. Bepaalde v...
Aardappelpuree, cranberrysaus, pompoentaart - deze vakantie-nietjes zijn inderdaad lekker, maar als je probeert je koolhydraatinname onder controle te...
Vijftig gram. Dat is de dagelijkse limiet voor toegevoegde suikers die wordt aanbevolen door de Food and Drug Administration (FDA) voor de gemiddelde ...
Met de feestdagen voor de deur, denken de meeste fitnessliefhebbers aan twee dingen: cheat-maaltijden en vakanties. Wat heeft het tenslotte voor zin o...
Het vakantieseizoen betekent dat suikerachtige snoepjes en vakantietraktaties overal zullen zijn. Dus als je trek hebt in klassieke feestelijke koekje...
In de afgelopen jaren hebben plantaardige voedingsmiddelen een moment gehad. Het Good Food Institute meldt dat de verkoop van plantaardige voedingsalt...
