Training door: Elysia Cronheim, HIIT- en krachttrainingcoach en personal trainer bij de New York Health & Racquet Club Kettlebell buit circuit Vol...
Training door: Lucy Stubler Doe 10 herhalingen per beweging; zoveel mogelijk rondes (AMRAP) in 20 minuten.; neem zo min mogelijk rust tussen beweging...
Training door: Heather Wilson-Phillips, trainer, bedenker van Fierce N'30 Challenge en fitnessmodel Afwisselende omgekeerde lunge ball-twist 5 × 20 M...
Training door: Dani Muckley, directeur fitness als Torch / Amped Na een warming-up (5 min. gemakkelijk lopen, fietsen of roeien): voer zoveel mogelij...
Leer hoe u het meeste uit uw gymtijd kunt halen met twee zinderende metabolische trainingen van IFBB Bikini Pros. De training van Stacey Alexander “...
Trainer: Caroline Ficksman, trainingsmanager bij David Barton Gym Century City, Los Angeles Doe een warming-up van 3 minuten: 2 rondes van 10 inchworm...
Hoe trailrunning verschillende atleten ten goede komt Pop-upknop voor galerij sluiten 1 OF 14 1 van 14 Trailrunning maakt je een betere atleet Tr...
Training door: Siphiwe Baleka, co-auteur van Fit in 4 minuten: de stofwisselingsversneller voor mensen met tijdverspilling, bureaucratie en stress Ar...
Hoe u meer calorieën kunt verbranden in minder tijd Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 9 1 van 9Per Bernal Fakkel vet snel Het geheim van ongeloofli...
