Span je vallen voor het ultieme bovenlichaam Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 6 1 van 6 One-stop-shop Zolang je de bovenste vallen traint voor die...
Er zijn een aantal dingen in je trainingsregime die je doet omdat, nou ja, iedereen doet ze. Iedereen zit op de bank voor een grote kist, en als je gr...
Schouderblessures zuigen. Ze kunnen de training belemmeren, irritante zeurende pijn veroorzaken en uw vermogen om de YMCA op het huwelijk van uw achte...
Iedereen kent deze uitdrukking. Maar als u ongemak ondervindt tijdens een schoudertraining, kan dit problemen opleveren. Wat begint als een steek kan ...
De schouder is een van de grootste en meest complexe gewrichten in het lichaam. Het ontwikkelen ervan zou zeker een hoge prioriteit moeten hebben bij ...
Zolang je bovenste vallen traint voor die Dwayne Johnson-achtige, gespannen look, is het een goed idee om de andere twee delen van de trapeziusspieren...
Geen enkel deel van het lichaam krijgt meer pak slaag dan de schouders. Er is een reden waarom het wordt genoemd een last dragen in plaats van een 'he...
Niets trekt zo de aandacht als sterke schouders, maar niet om de redenen die je zou denken. Natuurlijk, gespierde schouders en vallen puilen uit een T...
There is no denying it, great shoulders complete a physique. They give you width and top off that coveted V-taper. Your waist can be as small as can b...
