Er zijn meerdere trainingsvariabelen waarmee u rekening moet houden als het gaat om het verbeteren van kracht, kracht en grootte. Misschien wel de gro...
U kent de schuimroller als een hulpmiddel voor en na de training dat uw spierbundel losser maakt, spierherstel versnelt en zorgt voor verbeterde mobil...
Misschien bent u de stad uit voor een zakelijk evenement of om uw familie voor het eerst te bezoeken, in wie weet hoe lang. Of misschien ben je op vak...
De squat wordt beschouwd als de koning van alle bewegingen en het is een van de belangrijkste oefeningen die elke lifter of atleet onder de knie moet ...
Een paar weken geleden hadden we de 2018 IPF-wereldkampioen Taylor Atwood in functie om ons door het formulier van de bankdrukken te leiden. Als er éé...
U, net als zoveel anderen die voor u aan hun krachttraining zijn begonnen, probeert brutaal sterk te worden. En zoals zo velen die beginnen met kracht...
Mijn artikel over vijf dingen die je buiten de sportschool kunt doen om sterker te worden kreeg een geweldige respons, dus ik besloot Reddit te bezoek...
Als jij een van de mensen bent die van plan bent om op 19 januari op de Santa Monica Pier te zijn om de eerste Arnold Strongman USA-wedstrijd te zien,...
Je kunt niet overal goed in zijn, maar je kunt zeker beter worden. Iedereen heeft zijn minst favoriete bewegingen en dat zijn meestal degenen die niet...
