Ik heb onlangs een artikel geschreven over de tijdgebrek persoon en het boeken van vooruitgang met slechts drie korte sessies per week. Hoewel dit de ...
Sporters die op zoek zijn naar een voorsprong, vragen zich vaak af of ze de trainingsfrequentie met de werktuigen kunnen verhogen. Er is geen algemeen...
Het seizoen 2018 van Josh Wade werd benadrukt door zijn eerste optreden in de Mr. Olympia-podium. Omdat hij niet iemand was om genoegen te nemen, wist...
Een kettlebell van onder naar boven houden is eenvoudig, maar niet gemakkelijk. In plaats van een kettlebell vast te houden met de bel onder de hand, ...
Voor mij is er niets zo vernederend dan te kijken naar de powerlifters die trainen in mijn plaatselijke sportschool. Ineengedoken rond een halter, amm...
Een paar jaar geleden kwamen er een paar namen in je op toen je dacht aan de "elite" van bodybuilding. Namen als Heath, Jackson, Ramy en Rhoden waren ...
Femme Flex vrijdag presentatrice Alina Popa besloot dat de aflevering van deze week de weg op zou moeten gaan. Welnu, de Rising Phoenix-wereldkampioen...
Veel beginners en stagiaires zoeken naar bodybuilders en lichaamssporters voor advies over hoe ze hun lichaam op de meest effectieve manier kunnen opb...
Veel mensen kijken naar plaatsen zoals Muscle & Fitness, FLEX en M&F Hers om atleten te vinden die hun lichaam hebben ontwikkeld op een manier die lij...
