Mijn echte passie is powerlifting. Het is een buitengewone sport omdat elke wedstrijd een ware maatstaf is voor iemands vooruitgang. Je hoeft je niet ...
"Wat anders kan ik doen?" Dit was mijn houding als groene eerstejaarsstudent op een kleine, zeer academische school. Ons schaakteam was beroemd, maar ...
Je hoort vaak dat “noodzaak de moeder van de uitvinding is." Dat geldt zeker voor mij in het geval van de split stance Romanian deadlift (RDL) - soort...
Ik heb een aardige baan. Ik kan elke dag rondhangen en atleten van verschillende leeftijden en vaardigheidsniveaus coachen. Ik vertel ze dat ze zware ...
Je kunt niet op twee paarden met één ezel rijden. Het is klassiek bodybuildingadvies. Ze zeggen dat je niet tegelijkertijd spieren kunt opbouwen en ve...
Ik herinner me de eerste keer dat ik een P90X-infomercial zag. Het was vroeg in mijn studiecarrière en ik was thuis tijdens de kerstvakantie. Het voet...
Vergeleken met toen ik bijna 30 jaar geleden mijn tanden in deze branche aan het snijden was, zou ik de fitnessscene van vandaag karakteriseren als ee...
Jongens zijn schijnbaar kogelvrij wanneer ze voor het eerst gewichten gaan heffen. Bankdrukken drie dagen per week? Hel ja. Een heel uur aan variaties...
Afgelopen december heb ik een weekend doorgebracht met mijn vriend en meesterkrachtcoach, Joe Dowdell van Peak Performance, NYC. Natuurlijk vroeg ik h...
