We weten hoe moeilijk het soms kan zijn om naar een sportschool te gaan. Daarom heeft fitnesspersoonlijkheid Andy McDermott een compilatievideo samen...
Wordt gebogen: De gebogen pers is een oude truc die de moeite waard is om weer in stijl te brengen. Het is verbazingwekkend om te denken dat Arthur Sa...
Mensen hebben de neiging om te denken dat de Clean een lift is die alleen bedoeld is voor krachtsporters of concurrerende gewichtheffers. Ik ben hier ...
Het kan een moeilijke taak zijn om uw cardiotraining naar een hoger niveau te tillen. Maar als uw huidige routine niet de gewenste resultaten oplevert...
De kans is groot dat je tientallen artikelen over lichaamsgewichtoefeningen hebt gelezen, en de meeste lijken gewoon dezelfde tips te recyclen. Enkele...
Het is moeilijk om de esthetische aantrekkingskracht van een goede six-pack te ontkennen, maar het bouwen van een sterke kern is meer dan talloze crun...
Als je het nog niet weet, zijn kettlebell-oefeningen een van de meest onderschatte vormen van spieropbouwmethoden die er zijn. Het feit dat ze bekend ...
Als de pandemie van het coronavirus (ook bekend als COVID-19) je stad op slot doet en naar de sportschool gaan geen optie is, is het gemakkelijk om Ne...
Voor degenen die quarantainekoorts krijgen als gevolg van de coronaviruspandemie, is het oké om te profiteren van de warmere temperaturen en buiten te...
